Nach den Ferien gesund und kalorienbewusst genießen.
Lindenberg, 29. August 2013. In der Schlussphase der Sommerferien 2013, wenn viele schon wieder zu Hause sind, träumt mancher noch von der schmackhaften südländischen Küche. Ein Buch-Tipp kann dem Traum zur Verwirklichung verhelfen, wie die Redaktion mediportal-online auf dem Portal www.gesundheit-ratgeber-buecher.de vorstellt.
Kalorienarme italienische Küche zum Abnehmen
Für viele bedeutet die Zeit nach dem Urlaub erst einmal abnehmen. Von manchem war es in der schönen und gemütlichen Urlaubszeit doch etwas zu viel des Guten. Das macht sich auf der Waage bemerkbar. Es ist ein enormer Konflikt, denn am liebsten würde man zu Hause gerne weiter genießen.
Mit den Tipps aus dem Buch “Low Fett30, Das Italien-Kochbuch” lässt sich das gut machen.
Die Tipps bauen darauf auf, maximal 30 Prozent der Kalorien in Form von Fett zu sich zu nehmen. Und das zeigen die Autorinnen Gabi Schierz und Gabi Vallenthin, beide erfahren im Low Fett30-Ernährungskonzept, anhand von 90 beliebten Italien-Klassikern. Allesamt fettarm und kaloriensparend , so richtig zum Genießen und Abnehmen.
Und wer zusätzlich wissen will, welche Lebensmittel beim Abnehmen helfen, findet hier einen kostenlosen Ratgeber: www.gesund-essen-zum-abnehmen.de
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