Spreewaldhaus zum Schoberplatz

Klangschalen spielen – ein Achtsamkeitstraining

Eine Klangschale anschlagen kann sicherlich jeder. Diesen besonderen Klanginstrumenten wohltuende und tief berührende Töne zu entlocken, ist allerdings eine Übung, die vor allem Achtsamkeit erfordert. Abaton Vibra lehrt voller Überzeugung und Leidenschaft einen sehr sanften … Weiterlesen …

Abnehmen mit Ayurveda

Kann abnehmen wirklich Freude machen und leicht gehen? Kapha, das nährende Prinzip Ayurveda sagt ja. Grundlage auch fürs Abnehmen ist hier das Wissen um die eigene Konstitution. Es gibt drei Grund-Bioenergien – Vata, Pitta und … Weiterlesen …